Посттренировочные комплексы

Посттренировочные комплексы

Любой посттренировочный комплекс хорош только в двух случаях: перед подготовкой к соревнованиям, и когда вы готовите себя к отпуску, чтобы на 20-30 дней ощутить себя самой красивой женщиной или самым красивым мужчиной на пляже.

Потенцеры

Потенцеры

Потенцеры делятся на 2 группы: 

  • на те, что повышают уровень тестостерона в нашем организме за счет усиления его естественной выработки;
  • те, что поставляют его в виде пищевой добавки или инъекции. 

Но вне зависимости от того, какой именно потенцер вы выберете, вам все равно придется ждать только негативных последствий после его длительного и неконтролируемого приема.

Креатин

Креатин

Пик популярности креатина приходится на 60-70-ые годы прошлого века, когда практически весь профессиональный бодибилдинг (и вы сможете убедиться в этом, посмотрев на соответствующие дате фотографии Арнольда Шварцнегера или Ларри Пацифико) еще не использовали стероиды для наращивания мышечной массы. Уже тогда в ходе различных соревнований стало понятно, что на них будут выигрывать только так называемые «генетически одаренные» атлеты, которых сама природа наградила возможностью раскачивать мышцы почти без ограничений объема.