Побочные действия BCAA

BCAA

Многие бодибилдеры считают аминокислоты группы bcaa чуть ли не гарантией идеальной фигуры. И это неудивительно, ведь именно они являются главным поставщиком энергии для любой мышечной клетки, а потому их прием (до и после тренировки) обеспечивает таким запасом сил, что вы легко сократите время наращивания рабочих весов в десятки раз. Принимаемые в жидком виде, bcaa попадают прямо в мышцы, что и обеспечивает то, что 80% препарата принимает участие в работе мышечных клеток.

Действие bcaa

Эффект (но не польза) от их приема несомненен. Ведь bcaa это изолейцин, лейцин и валин практически в чистом виде, а это означает, что ваши мышцы перестают чувствовать усталость, и вы легко проводите тренировку с весом большим на 20-40% обычного. Кроме того, благодаря действию bcaa вы можете смело ограничивать себя в еде – вам больше не нужно съедать прежние объемы белков и углеводов, чтобы вырабатывать из них энергию и те же аминокислоты. Мало того, принимая bcaa не только перед тренировкой, но и после нее, вы обеспечиваете почти мгновенное восстановление мышц, избегая даже симптомов перетренировки. А все это – увеличение рабочих весов, ускорение восстановления, а значит, и более частые тренировки, что приводит к почти обязательному росту мышечной массы.

BCAA. Побочные действия

Но только не стоит думать, что bcaa безопасны. И мы заявляем это, несмотря на то, что на любой упаковке с ними написано «Противопоказаний нет». Это лекарственное вещество, а bcaa было создано для того, чтобы помогать старикам справляться с так называемой «старческой немощью» - мышечной дистрофией и общим упадком сил. Но им оно прописывается в гомеопатически малых дозах. При тех же объемах, в которых принимают bcaa подсевшие на них бодибилдеры, эти аминокислоты становятся причиной множество серьезных болезней и травм.

Прием bcaa - побочные действия неизбежны:

1. Растяжения и разрывы связок. Они, как и все в нашем теле, требует восстановления после нагрузок, тем более после работы с весами, к которым они попросту не подготовлены – а ведь вы помните, что действие bcaa резко увеличиват вес  наших снарядов. Потому и происходят бесчисленные разрывы, способные заставить вас отказаться от тренировок (а все они лечатся только хирургическим путем) на несколько месяцев, а то и вообще навсегда.

2. Подобное происходит и с суставами, которые так же не успевают прийти в норму, что взывает в них не только различные воспалительные процессы, но и ускоряет (причем в десятки раз) их общий износ.

3. Но наихудшее воздействие оказывают bcaa именно на клетки мышц. Продуктом их переработки являются различные токсины, которые из-за того, что bcaa попало в клетки, минуя печень, остаются там навсегда. А это практически 90%-ная гарантия возникновения рака, который в последнее время приобретает среди поклонников описанных аминокислот масштабы самой настоящей эпидемии.