Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы

Давайте во избежание путаницы разделим все витаминно-минеральные комплексы на 2 группы:

  1. Все те, что выпущены на фармакологических фабриках и сертифицированы специальными наблюдательными службами нашей страны.
  2. Те, что не получили подобной сертификации и поступают на рынок виде нелегальной продукции.

Знаете, что объединяет витаминно-минеральные комплексы, вошедшие в обе группы? То, что принимать их следует только по предписанию врача.

И дело не в передозировках, хотя среди товаров из второй группы можно встретить такие, состав которых может привести к диабетической коме, параличу и остановке дыхания – а каждый год тысячи людей в нашей стране погибают в результате приема подобной контрафактной продукции. Прежде чем начать принимать самые безобидные витамины, вы должны понимать, что даже привычные и знакомые нам с детства витамины на разных людей могут действовать совершено по-разному.

Двойной эффект витаминов

  • у людей с проблемами желудка и пищеварительной системы она способна вызывать обострения вплоть до открытия язв;
  • у людей с хроническими заболеваниями почек – острое ухудшение состояния;
  • у тех, кто страдает непереносимостью пищевых кислот – удушье.

И подобным двойным эффектом обладают практически все витамины, и он особенно силен, если они собраны в отдельные витаминно-минеральные комплексы. Так среди них вы можете найти те, что предназначены для улучшения зрения (у кого-то они поднимут внутричерепное давление) и те, что направлены на улучшение работы сердца (способны вызвать аритмию и тахикардию). Что говорить о тех, что предназначены для усиления памяти и для снятия нервного напряжения, или про комплексы для гипертоников, беременных и кормящих женщин?

Поэтому, чтобы бы ни было написано на упаковке и каких бы чудес не обещал вам прилагающийся к витаминам буклет, всегда помните, что сначала вы должны посоветоваться с врачом и только после этого принимать решение о целесообразности покупки и приеме той или иной «витаминной формулы».

Примечание: а ведь стоит сбалансировать питание, введя в ежедневный рацион натуральные и простые продукты, как всякая необходимость в приеме дополнительных витаминов отпадет сама по себе.