Препараты для суставов и связок

Препараты для суставов и связок

Начнем с самого грустного – разрушенные суставы не восстанавливаются, и этот невеселый факт вам подтвердит любой практикующий ортопед или хирург. Потому если вы думаете, что сперва вы сотрете те же коленные суставы, а затем, благодаря приему какого-нибудь чудодейственного БАДа запросто восстановите их, то вам лучше не заниматься самообманом, так как единственное средство, которое способно защитить суставы от травм – правильный подбор нагрузок и ответственный подход к выбору интенсивности тренировок.

И, конечно же, немаловажным условием поддержания здоровья станет правильное питание, так как то, что вы начнете лишать себя любых жизненно важных элементов, хоть и позволит вам похудеть, но перестанет быть главной опорой своевременного восстановления важнейших «узлов» организма.

Препаратов, предлагаемых для восстановления/защиты суставов и связок, огромное множество.

Самые популярные препараты для суставов и препараты для связок

7 ПЛЮС – содержит желатин, который, якобы, облегчает работу суставов. На самом деле является синтетическим заменителем любого мяса, приготовляемого вместе с костями, мясного бульона или любимого столь многими холодца, желатин из которых – и это правда – усваивается куда быстрей и куда в большем объеме.

Animal Flex – содержит более 20-ти растительных масел, животных жиров и жирных кислот. Да, все они полезны для наших суставов, но куда проще получить любой из них в виде небольшой порции сливочного или подсолнечного масла, кусочка животного жира или съев пригоршню любых орехов, которые не только восстановят суточный запас всех без исключения аминокислот, но и снабдят вас добавочным протеином.

Cal-Magт – главным его составляющим, как и следует из названия, является кальций, который якобы должен восстановить изношенную суставную ткань. Но даже профессиональному спортсмену вполне хватает кальция, который он получает с самой небольшой порцией любого, даже самого обезжиренного творога. А, кроме того, при избытке этого микроэлемента в организме мы наблюдаем так называемое «кальцинирование суставов и позвоночника», которые очень похожи на то, что происходит с чайником, после долго кипячения в нем некачественной воды. Кальций начинает откладываться в суставах и между позвонками в виде твердого, не поддающегося разрушению осадка, что ведет не только к потере гибкости, но и к постоянно усиливающимся болям.

Glucosamine+ - еще один чудесное средство для дилетантов от анатомии, работающее по принципу усиленной поставки крови в суставы. С одной стороны – это совсем неплохо для тех, кто не умеет разогреваться перед тренировкой, да и то лишь для здоровых суставов. В случае же с малейшим воспалением давление в суставе в результате использования Glucosamine+ возрастает в 10-ки раз, что ведет к очень тяжелым травмам.

А заканчивая статью и надеясь, что вы сами сделали все нужные выводы о препаратах для суставов и препаратах для связок, ответим на вопрос, волнующих всех тех, кто уже обзавелся болями в коленях, суставах рук (диагноз – запястье программиста) или спине – можно ли заниматься фитнесом и бодибилдингом в такой ситуации?

Ответим со всей ответственностью – не можно, а нужно!!! Но только при условии, что все упражнения, что вы станете выполнять, будут направлены не на сжимание (компрессию), а на растяжение суставов, так как только в этом случае вы сможете не только избавиться от любых болевых синдромов, но и дать суставу возможность пусть не восстановиться, но хотя бы прекратить дальнейшее разрушение.